Il Google Effect – Schema in pdf

Coltivare la tua mente è fondamentale per migliorare la qualità della tua vita. La mente deve rimanere sempre al tuo servizio se non vuoi lasciarti navigare da lei e da tutti i suoi eclettici meccanismi.

Ho riassunto tutti i concetti della puntata del Podcast in un pdf che puoi scaricare, compilare e applicare subito.

Ricorda:

• le parole formano i nostri pensieri e i pensieri attivano una risposta chimica-emotiva
• Se immagini la tua mente come un grande proiettore, ogni pensiero rappresenta una diapositiva.
• Ogni volta che sullo schermo appare un pensiero negativo, hai la possibilità di sostituirlo con uno positivo.
• Questo ovviamente dipende da te e dal film che ti vuoi proiettare e che vuoi vivere.

Il Google Effect

Se non sai che immagini creano le parole che decidi di usare, anche quando le dici per scherzo, basta che

• utilizzi un motore di ricerca
• cerchi la parola pensata o pronunciata
• fai la ricerca per immagini
• ed ecco quello che la tua mente si sta proiettando.

2 tecniche che puoi esercitare

1) Tecnica ella ridefinizione

Trasforma le parole negative e rendile più innocue. Sostituisci una delle parole o delle frasi usate in un’affermazione con una nuova parola o frase che ha un significato simile, ma implicazioni diverse.

Anche sostituire una frase formulata in negativo con un’altra formulata in positivo è un esempio di Ridefinizione.

(Es. problema-sfida, difficile-impegnativo)

2) Collasso delle ancore verbali

Impara questa facile formula:

PAROLA DANNOSA = “NON” + CONTRARIO

(Es. difficile-non facile, stanco-non energico, triste-non felice)

Trovi qui alcuni link che potrebbero interessarti:

• il libro Respira come se fossi felice. La via dell’ALF (di Luciana Landolfi e Paolo Borzacchiello)
• la puntata sul Potere trasformazionale delle parole
• la puntata Pensa (e parla) positivo

Il prezzo della grandezza è essere responsabili di ciascuno dei nostri pensieri.

(Winston Churchill)

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